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スポーツ障害とスポーツ外傷－応急処置「Police」や予防について

＜主なスポーツ障害＞オスグッド病テニス肘ジャンパーズニー（ジャンパー膝）アキレス腱炎野球肘疲労骨折などオスグッド病オスグッド病とは、スポーツを活発に行う成長期に発症することの多い障害で、膝の前下部に痛みが生じます。膝の曲げ伸ばしによって大腿四頭筋（太ももの前面の筋肉）が収縮する際に、膝蓋腱（しつがいけん）と脛骨（けいこつ）が付着している脛骨粗面（けいこつそめん）を引っ張る力が生じます。この力によって、脛骨粗面が剥離してしまうことで発症します。テニス肘テニス肘とは、肘の外側の筋肉が膨らむ部分に痛みが生じるスポーツ障害で、上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）ともよばれます。

【王宥然專欄】仙人掌防小人別亂擺？辦公室防小人植物這4種最好!

黃金葛是耐陰性極佳的植物，由於生命力極強，所以非常好照顧，很適合放在不容易照到光線的辦公室中。只要妳把黃金葛照顧得很好，黃金葛就會 ...

渴望

渴望 desire uk / dɪˈzaɪər/ us / dɪˈzaɪr/ B2 noun a strong feeling that you want something: I certainly have no desire to have children. 我完全没有想要孩子的愿望。 See more hunger uk / ˈhʌŋ.gər/ us / ˈhʌŋ.gɚ/ C1 noun a strong wish or desire: a hunger for adventure/knowledge/success 对冒险／知识／成功的渴望 See more craving uk / ˈkreɪ.vɪŋ/ us / ˈkreɪ.vɪŋ/ C2 noun

做人，应该靠自己

《鼠胆龙威》里的反派医生里有一句台词："人，一定要靠自己! "，我觉得十分有道理。为什么人一定要靠自己呢？小时候，我妈教过我一句话：除了自己，任何人都靠不住，靠山山会跑，靠树树会倒。凡事都要付出代价，想要依靠别人，就必须付出相应的代价，而有些代价，我们是付不起的。那靠父母亲亲人行不行呢。其实是可以的，但赤裸裸的现实告诉我，不是每个人的每个亲人在每时每刻都是可以依靠的。因为家家有本难念的经，人人都有自己的困难，每个人都有各自不一样的生活，在你需要帮助的时候，不一定会有人恰好帮得到你，能帮上你的也不一定愿意帮你，父母也有年老体衰的一天，亲人也有无能为力的时候，所以自己能做到的事一定要自己做，求人不如求已。作为成年人，已经成家立业了，父母养了我们小，总不能还要父母养我们老吧。

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玄學大師是學霸作者︰一杯豆漿類型︰其他言情狀態︰完本最近更新︰2023-03-28 最新章節︰章節列表第210章終章作品簡介︰舒昕是天橋下不入流的算命女先生，她最想做的，就是繼承師傅的衣缽，将玄學發揚光大。陰差陽錯，她綁定了學霸系統，重回幼年。學霸系統：獲得校內重大獎勵和榮譽，可以獎勵失傳古籍哦。學霸系統：各種課外活動、音樂、戲劇等得獎，可以獎勵法器哦。學霸系統：發表過文章、發明過專利，可以獎勵明師課堂哦。從此，舒昕過上了"學學學，換換換"的生活。舒昕舒昕，人如其名，舒心舒心。一句話簡介：真學霸的玄學大師奮鬥史。章節列表第001章第002章第003章第004章第005章第006章第007章第008章第009章第010章第011章